Update: 25.06.2020
Lockerungen nochmals im Überblick
Wir möchten euch nochmals mitteilen, dass ihr ab sofort alle Sanitären Anlagen des Vitalis, sowie Sauna wieder regulär nutzen könnt! Auch das Kursprogramm steht euch fast vollständig zur
Verfügung!
Sollten in der Zeit Fragen auftreten, könnt Ihr uns gerne telefonisch oder per Kommentar bzw. E-Mail kontaktieren.
☎️ 06333/4224
📧 vitalis-krause.hoim@t-online.de
Wir wünschen euch ein schönes Wochenende!
Das Warten hat ein Ende ❗💪❗
❗Wir öffnen für euch am 27.05.2020 die Pforten ❗
Wir sind unheimlich froh endlich wieder für euch öffnen zu dürfen und freuen uns auf euch🙏☺️
Natürlich müssen wir einige Maßnahmen bezüglich des immer noch anwesenden Covid 19 Virus beachten, aber das soll euch nicht mehr davon abhalten, an eurer Fitness und Gesundheit zu Arbeiten.
Genauere Details zu den Hygiene Maßnahmen , die wir womöglich haben, werden wir euch sobald wir näheres wissen mitteilen 💪💪💪
Schreibt uns auf WAS oder vielleicht auch WEN 😉 ihr euch am meisten wieder freut, wenn es am 27.05.2020 heißt - Wir öffnen wieder-
UPDATE: 05.05.2020 - 9:00
Wir sind startklar. Jetzt warten wir nur noch auf das OK.
In den nächsten Tagen, sollte sich rausstellen, wann wir endlich wieder für euch unsere Pforten öffnen dürfen. Solange möchten wir euch weiterhin mit interessanten Infos für zuhause versorgen:
Ist dein Immunsystem schon scharfgestellt?
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UPDATE 21.04.2020 -13:24:
Unsere Vorbereitungen laufen auf Hochtouren!
Mit Rücksicht auf eventuell kommende Vorlagen haben wir uns direkt an die Arbeit gemacht und haben die Hygiene-Maßnahmen in eurem Vitalis nochmals erhöht.👏💦🚿🧼
Sobald wir wieder öffnen dürfen, wollen wir natürlich für alles gewappnet sein und eurem geliebten Training soll nichts mehr im Wege stehen❗
UPDATE 02.04.2020 -9:41:
Liebes Mitglied,
wegen den getroffenen Maßnahmen zur Eindämmung des Corona (Covid 19) Virus, stellen wir als Vorsichtsmaßnahme für unsere Mitglieder und Mitarbeiter den Betrieb im Fitnessclub Vitalis ab morgen (18.03.2020) bis auf weiteres ein. Wir halten Dich über Änderungen via Facebook, App und Homepage auf dem Laufenden.
SELBSTVERSTÄNDLICH wollen wir, dass Du keinen Nachteil dadurch erlangst, daher haben wir uns mehrere Möglichkeiten für Euch überlegt, sodass Ihr selbst entscheiden könnt.
Angebot 1: Beitragsfrei
Deine Mitgliedschaft wird nach Ende der Corona Zeit zu einem individuellen Zeitraum beitragsfrei gestellt. Somit hast Du keinerlei finanzielle einbussen.
Angebot 2: Sonstige Gegenleistungen
Nutzung von Massage, Sauna, Milon im Wert deiner Mitgliedschaft während der Schließung aufgrund der Corona Zeit
Auch individuelle Leistungen sind nach Absprache möglich.
Du hast Fragen zur Du hast Fragen zur Corona-Krise in Verbindung mit Deinem Vitalis? Dann erreichst Du uns immermittwochs zwischen 12-14Uhr unter der Hotline
On Top haben wir für Dich recherchiert und zwei tolle und KOSTENFREIE APPS rausgesucht, sowie einige tolle Training Videos hier auf deiner Homepage, Facebook, App und Instagram, welche Dir helfen den Zeitraum, indem Du nicht in Deinem Vitalis trainieren kannst, effektiv zu nutzen.
° Workouts zuhause – ohne Geräte (Leap Fitness Group)
°Frauen Fitness – Trainingsplan für Frauen (Leap Fitness Group)
->Trainingsziele und Körpermaße eingeben und los geht’s!
-> Training Videos KLICKE HIER
Fragen zum Training zuhause, Myline Programme (Control, Intense), oder zuDeinen Rückenbeschwerden/Gelenkbeschwerden, kannst Du jederzeit per Mail an vitalis-krause.hoim@t-online.de sowie über das Kontaktformular in unserer App stellen.
Dein Trainer-Team wird Dir diese schnellstmöglich beantworten, um Dich bei Deinem Training zuhause zu unterstützen!
Wir entschuldigen uns für die Umstände, auch für uns ist das gerade keine leichte Situation. Aber Dein Vitalis Fitnessclub macht das Beste daraus und nutzt diese Zeit, um sich weiterzubilden und Dein Training nach der Schließung noch umfangreicher und effektiver zu gestalten.
Wir danken Dir für Dein Verständnis!
DEIN VITALIS FITNESSCLUB
Reha Sport to go
LesMills Kurse für Zuhause
Milon Zirkel - Workout für Zuhause!
UPDATE 16.03.2020- 15:36:
Zumba Kurs heute, um 18:00Uhr (Montag)
sowie der
"Auszeit" Kurs heute, um 19:10Uhr (Montag)
werden bis auf weiteres aufgrund des Covid 19 Virus ausfallen! Änderungen des Kursplans und wann es weiter geht, werden wir euch via Facebook, Homepage und in eurer Vitalis App mitteilen.
Reha-Sport entfällt ab MORGEN, den 17.03.2020 KOMPLETT für 14 Tage!
Bis auf weiteres Dein Fitnessclub Vitalis weiterhin standhaft! Über kurzfristige Änderungen werden wir Dich schnellstmöglichen informieren!
Immer auf dem neusten Stand - Mit unsere Facebook-fan Seite
Landkreis Südwestpfalz
Sportstudio Vitalis macht sich fit
Die Fitnessbranche ist im ständigen Wandel. Die Anforderungen, die Kunden stellen, die sportlichen Angebote, die ihnen unterbreitet werden, neue sportmedizinische Erkenntnisse oder neue Trainingsformen sorgen im wahrsten Sinne des Wortes für viel Bewegung in den Studios. Das Sportstudio Vitalis in Burgalben hat seit Anfang 2018 über 150.000 Euro investiert, um sich selbst fit zu machen.
Von Andrea Daum
Die Fitnesstrainer Jan-Daniel Mang und Francisca Raisch testen die unzähligen Trainingsmöglichkeiten am neuen Funktions-Training-Turm. ( Foto: Andrea Daum)
«WALDFISCHBACH-BURGALBEN.» „Die Beweggründe, warum Menschen im Studio aktiv werden, sind ganz unterschiedlich. Manche wollen fit werden, andere wollen gesund oder gesünder werden. Der nächste möchte schlanker werden, wieder andere wollen Ausdauer gewinnen. Für viele ist es wichtig, schmerzfreier zu leben, und natürlich wollen viele unserer Kunden auch mehrere Ziele gleichzeitig erreichen“, sagt Peter Krause-Hoim, der das Studio gemeinsam mit Ehefrau Heidi Hoim betreibt. Inklusive der beiden sind 15 Mitarbeiter und Trainer im Studio beschäftigt, das an sieben Tagen pro Woche geöffnet hat.
Start war 1985 in der Hauptstraße im Ortsteil Burgalben. 1999 folgte der Umzug in die Räume im Gewerbegebiet Schorbach. Inklusive der in den Räumen untergebrachten Krankengymnastik-Praxis Agne/Weißmann stehen den Kunden auf 1400 Quadratmetern zahlreiche Angebote zu Gesundheit/Fitness/Kraft zur Auswahl.
Im Laufe der Jahre wuchs die Fläche für Trainings- und Gesundheitsangebote stetig, es wurde an- und umgebaut. 2018 wurde erneut kräftig investiert und umgestaltet. Am Gebäude befand sich noch ein kleiner Vorbau, in dem der Aufenthaltsbereich mit Sitzgelegenheiten untergebracht ist. Darüber befand sich ein Balkon. „Der wurde im Grunde nicht genutzt“, sagt Krause-Hoim. Möglichkeiten, in die Breite zu wachsen, „gibt es aktuell nicht“, sagt er. Deshalb entstand die Idee, auf der Balkonfläche aufzustocken. Das brachte noch mal einen Gewinn von mehr als 60 Quadratmetern Trainingsfläche. „Es war schon wichtig, weil wir unser Angebot in den vergangenen Jahren deutlich ausgebaut haben. Aber die Erweiterung brachte auch die Möglichkeit, in einem ersten Schritt die Angebote besser zusammenzufassen und thematisch zu gliedern“, so Krause-Hoim.
Krafttraining im zweiten Stock
Die Angebote im jetzt erweiterten zweiten Stock sollen eher athletik-, fitness- und kraftorientiert sein. Dem Funktionstraining soll ein breiter Raum eingeräumt werden. Dort stehen derzeit noch die Trainingsgeräte aus dem Five-Trainingsbereich, bei dem neben den Muskeln die Faszien stark angesprochen werden. Weil das Five-Training stärker unter dem Gesundheitsaspekt eingeordnet wird, „möchten wir diesen Bereich in diesem Jahr noch in den unteren Stock verlegen“, sagt Krause-Hoim und kündigt weitere Investitionen an.
Im zweiten Stock bleibt der Raum für das Kraft- und Fitnesstraining, in dem auch noch mit freien Gewichten trainiert werden kann. Dort befinden sich die neuen Geräte für das Funktionstraining. Der Wunsch, dieses Training anbieten zu können, habe die Idee, den Platz über dem Balkon nutzbar zu machen, deutlich beschleunigt. „Dieses Trainingskonzept hat mich absolut überzeugt. Das wollten wir unbedingt haben“, sagt Krause-Hoim. Es sei als eigenständiges Training an dem Turm mit seinen unzähligen Möglichkeiten perfekt „und ergänzt sich ideal mit dem Training für zahlreiche andere Sportarten“. Fußballmannschaften, Handballer und Schwimmer kommen, um gezielt und ergänzend an den zehn Stationen zu trainieren. Der positive Effekt nach Verletzungspausen sei enorm, weil hier gezielt Stabilisation mit Kraftübungen kombiniert werden können, hätten Teilnehmer berichtet. Es würden teilweise ganz neue Bewegungsanforderungen gestellt. Es könne individuell und in der Gruppe mit bis zu zehn Teilnehmern trainiert werden.
Ausdauer im ersten Stock
„Wer gehobenes, anspruchsvolleres Fitness- oder Krafttraining beziehungsweise Funktions-Training machen will, geht nach oben“, sagt Krause-Hoim zur thematischen Ausrichtung im Studio. Wem es um Grundfitness, Gesundheit, Ausdauer, moderates Krafttraining geht, der finde im ersten Stock ideale Trainingsmöglichkeiten.
Großer Raum für Kurse
Im Erdgeschoss gibt es einen großen Raum, in dem zum Beispiel die Kurse für Rehabilitation, Spinning oder Jumping Fitness auf dem Trampolin angeboten werden. Dazu befinden sich dort Geräte für den Ausdauerbereich wie Laufbänder und Ergometer. Hier ist auch der chipgesteuerte Milon-Zirkel aufgebaut und der Saunabereich schließt an.
Das war er....
Unser Vortrag "Mythos Fettstoffwechsel" mit Michael Banderenko von Polar 🔥
Vielen Dank an Dich für den geilen Vortrag. Aber natürlich auch an all unsere Teilnehmer fürs mitmachen. Ihr seid KLASSE💥
Ich hoffe ihr könnt das neugewonnene Wissen in euern Trainingsalltag einbauen🙌
Bei weiteren Fragen zum Training oder sonstiges wendet euch gerne an euer Trainer-Team 👍
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Aber nicht nur die NASA nutzt die unglaubliche Technologie des INBODY 770. Hier ein paar weitere Nennenswerte Nutzer:
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°Harvard Universität
-
°Olympisches Trainingslager - Norwegen
-
°Dallas Cowboys (NFL)
-
°Boeing Unternehmen
-
°Red Bull Performance Labor
-
°United States Navy Seals
-
°und natürlich Dein Vitalis Fitnessclub
;)
