«WALDFISCHBACH-BURGALBEN.» „Die Beweggründe, warum Menschen im Studio aktiv werden, sind ganz unterschiedlich. Manche wollen fit werden, andere wollen gesund oder gesünder werden. Der nächste möchte schlanker werden, wieder andere wollen Ausdauer gewinnen. Für viele ist es wichtig, schmerzfreier zu leben, und natürlich wollen viele unserer Kunden auch mehrere Ziele gleichzeitig erreichen“, sagt Peter Krause-Hoim, der das Studio gemeinsam mit Ehefrau Heidi Hoim betreibt. Inklusive der beiden sind 15 Mitarbeiter und Trainer im Studio beschäftigt, das an sieben Tagen pro Woche geöffnet hat.

Start war 1985 in der Hauptstraße im Ortsteil Burgalben. 1999 folgte der Umzug in die Räume im Gewerbegebiet Schorbach. Inklusive der in den Räumen untergebrachten Krankengymnastik-Praxis Agne/Weißmann stehen den Kunden auf 1400 Quadratmetern zahlreiche Angebote zu Gesundheit/Fitness/Kraft zur Auswahl.

Im Laufe der Jahre wuchs die Fläche für Trainings- und Gesundheitsangebote stetig, es wurde an- und umgebaut. 2018 wurde erneut kräftig investiert und umgestaltet. Am Gebäude befand sich noch ein kleiner Vorbau, in dem der Aufenthaltsbereich mit Sitzgelegenheiten untergebracht ist. Darüber befand sich ein Balkon. „Der wurde im Grunde nicht genutzt“, sagt Krause-Hoim. Möglichkeiten, in die Breite zu wachsen, „gibt es aktuell nicht“, sagt er. Deshalb entstand die Idee, auf der Balkonfläche aufzustocken. Das brachte noch mal einen Gewinn von mehr als 60 Quadratmetern Trainingsfläche. „Es war schon wichtig, weil wir unser Angebot in den vergangenen Jahren deutlich ausgebaut haben. Aber die Erweiterung brachte auch die Möglichkeit, in einem ersten Schritt die Angebote besser zusammenzufassen und thematisch zu gliedern“, so Krause-Hoim.

Krafttraining im zweiten Stock

Die Angebote im jetzt erweiterten zweiten Stock sollen eher athletik-, fitness- und kraftorientiert sein. Dem Funktionstraining soll ein breiter Raum eingeräumt werden. Dort stehen derzeit noch die Trainingsgeräte aus dem Five-Trainingsbereich, bei dem neben den Muskeln die Faszien stark angesprochen werden. Weil das Five-Training stärker unter dem Gesundheitsaspekt eingeordnet wird, „möchten wir diesen Bereich in diesem Jahr noch in den unteren Stock verlegen“, sagt Krause-Hoim und kündigt weitere Investitionen an.

Im zweiten Stock bleibt der Raum für das Kraft- und Fitnesstraining, in dem auch noch mit freien Gewichten trainiert werden kann. Dort befinden sich die neuen Geräte für das Funktionstraining. Der Wunsch, dieses Training anbieten zu können, habe die Idee, den Platz über dem Balkon nutzbar zu machen, deutlich beschleunigt. „Dieses Trainingskonzept hat mich absolut überzeugt. Das wollten wir unbedingt haben“, sagt Krause-Hoim. Es sei als eigenständiges Training an dem Turm mit seinen unzähligen Möglichkeiten perfekt „und ergänzt sich ideal mit dem Training für zahlreiche andere Sportarten“. Fußballmannschaften, Handballer und Schwimmer kommen, um gezielt und ergänzend an den zehn Stationen zu trainieren. Der positive Effekt nach Verletzungspausen sei enorm, weil hier gezielt Stabilisation mit Kraftübungen kombiniert werden können, hätten Teilnehmer berichtet. Es würden teilweise ganz neue Bewegungsanforderungen gestellt. Es könne individuell und in der Gruppe mit bis zu zehn Teilnehmern trainiert werden.

Ausdauer im ersten Stock

„Wer gehobenes, anspruchsvolleres Fitness- oder Krafttraining beziehungsweise Funktions-Training machen will, geht nach oben“, sagt Krause-Hoim zur thematischen Ausrichtung im Studio. Wem es um Grundfitness, Gesundheit, Ausdauer, moderates Krafttraining geht, der finde im ersten Stock ideale Trainingsmöglichkeiten.

Großer Raum für Kurse

Im Erdgeschoss gibt es einen großen Raum, in dem zum Beispiel die Kurse für Rehabilitation, Spinning oder Jumping Fitness auf dem Trampolin angeboten werden. Dazu befinden sich dort Geräte für den Ausdauerbereich wie Laufbänder und Ergometer. Hier ist auch der chipgesteuerte Milon-Zirkel aufgebaut und der Saunabereich schließt an.